12 days ago - Updated 11 days ago

Neuvěřitelných 86 % společností nyní využívá videopohovory jako součást svého náborového procesu, přesto většina kandidátů stále přistupuje k hovorům přes Zoom jako k běžnému videovchatu. Výsledek? Kvalifikovaní profesionálové přicházejí o práci snů kvůli zbytečným technickým chybám, špatnému osvětlení, kvůli kterému vypadají vyčerpaně, nebo řeči těla, která se přes obrazovku špatně přenáší.
Pravdou je, že pohovor přes Zoom je výkon – výkon, kde vaše technické nastavení, vzhled, osvětlení a chování komunikují profesionalitu a připravenost dříve, než vyslovíte jediné slovo. Tento komplexní průvodce rozebírá kritické prvky, které musíte ovládnout, abyste při příštím virtuálním pohovoru vynikli.
Než se ponoříme do hloubky, zde jsou okamžitá vylepšení, která mají ihned znatelný efekt:
Nyní pojďme prozkoumat každý prvek podrobně.
Než začneme mluvit o vzhledu nebo etiketě, vaše technologie musí fungovat bezchybně. Technické zádrhele vytvářejí zbytečný stres a odvádějí pozornost od vaší kvalifikace. Zde je návod, jak je eliminovat.
Volba zařízení má významný vliv na to, jak na kameře vypadáte. Stolní počítače a notebooky vždy překonávají mobilní zařízení, takže se pokud možno vyhněte pohovoru z chytrého telefonu. Notebooky nabízejí lepší kvalitu kamery, spolehlivější zvuk a stabilnější zážitek ze sledování než telefony.
Před pohovorem proveďte tyto nezbytné kroky přípravy:
Umístění kamery přímo ovlivňuje, jak sebevědomě a profesionálně působíte. Uděláte-li to špatně, ani ty nejlepší odpovědi nebudou mít ten správný dopad.
Umístěte kameru do úrovně očí nebo mírně nad ni. O tom se nevyjednává. Když je kamera příliš nízko, zdá se, že se na tazatele díváte shora, což může působit povýšeně. Příliš vysoko a vypadáte submisivně, protože neustále hledíte vzhůru. Umístění v úrovni očí napodobuje přirozenou osobní konverzaci a vytváří psychologické pouto.
Prakticky vzato:
Otestujte toto nastavení tím, že se nahrajete na Zoomu. Vaše tvář by měla být uprostřed se stejným prostorem nad hlavou i po stranách. Vyhněte se nelichotivým úhlům „do nosních dírek“ nebo „pohledu dolů“, které trápí nepřipravené kandidáty.
Zde je tajemství, které většina kandidátů nezná: kvalita zvuku často přebíjí kvalitu videa. Tazatelé snesou mírně zrnité video, ale nesrozumitelná nebo tlumená řeč váš pohovor okamžitě potopí.
Použijte externí mikrofon místo vestavěného mikrofonu v notebooku. Mikrofony v noteboocích zachycují příliš mnoho okolního hluku a produkují tlumený nebo zkreslený zvuk. Cenově dostupné USB mikrofony jako Blue Yeti nebo Snowball nabízejí dramaticky lepší čistotu za méně než 2 500 Kč.
Při nastavování mikrofonu:
Pokud nemáte externí mikrofon, použijte drátová sluchátka s vestavěným mikrofonem – budou fungovat výrazně lépe než mikrofon v notebooku.
Optimalizujte nastavení zvuku přímo v Zoomu:
Otestujte rychlost internetu alespoň 24 hodin před pohovorem. Videohovory přes Zoom vyžadují:
Proveďte zkušební hovor přes Zoom s přítelem nebo rodinným příslušníkem, abyste identifikovali případné problémy s připojením. Pokud je vaše Wi-Fi nestabilní, zvažte použití Ethernetového kabelu pro spolehlivější připojení. Zamrzlý obraz nebo trhaný zvuk signalizují nedostatek profesionality – i když to není vaše chyba, tazatelé to mohou podvědomě vnímat negativně.
Osvětlení je nejvíce podceňovaným prvkem videopohovorů. Špatné světlo způsobuje, že vypadáte unaveně, neprofesionálně nebo nezaujatě, i když takoví nejste. Profesionální osvětlení promění váš vzhled a upoutá pozornost. Dobrá zpráva? K tomu, abyste to udělali správně, nepotřebujete drahé vybavení.
Pochopení základů osvětlení vám pomůže se správně rozhodnout při přípravě:
Upřednostněte přirozené světlo, kdykoliv je to možné. Sedejte si čelem k velkému oknu s měkkým, rozptýleným denním světlem. Vyhněte se přímému slunečnímu záření, které vytváří ostré stíny a nerovnoměrné tóny pleti. Pokud okno není k dispozici nebo je světlo příliš ostré, zatáhněte průsvitné záclony, aby se světlo rozptýlilo.
Zatažené dny jsou pro videopohovory vlastně ideální – mraky fungují jako obří difuzér, který světlo zjemňuje a rovnoměrně jej rozvádí po vaší tváři. Pokud máte pohovor za slunečného dne, zvažte, v jakou dobu bude světlo ve vybraném prostoru nejlepší.
Pokud přirozené světlo nestačí, investujte do LED panelů nebo softboxů určených pro video. Moderní LED světla jsou cenově dostupná (začínají kolem 750 Kč), nepálí na dotek a nabízejí nastavitelnou teplotu barev.
Pokud máte přístup k osvětlovací technice, profesionálním standardem je tříbodové osvětlení. Je to stejná technika, jakou používají televizní moderátoři a tvůrci obsahu:
1. Hlavní světlo (Key Light – primární zdroj)
2. Doplňkové světlo (Fill Light – sekundární zdroj)
3. Zadní světlo (Backlight – separační světlo)

Nemáte profesionální osvětlovací techniku? Žádný problém. Zde jsou účinné alternativy:
| Co dělat | Co nedělat |
|---|---|
| Umístěte světelné zdroje před sebe, abyste eliminovali stíny | Nepoužívejte pouze přímé stropní osvětlení (vytváří ostré stíny pod očima) |
| Používejte rozptýlené, měkké světlo místo ostrého, přímého | Nesedejte si s jasným světlem přímo za zády (způsobuje efekt siluety) |
| Testujte osvětlení přes monitor kamery, nikoliv jen pohledem | Nespoléhejte pouze na umělé světlo bez testování na kameře |
| Nastavte teplotu barev na 4000K–5500K pro konzistenci s denním světlem | Nemíchejte teplé (2700K) a studené (5600K) zdroje světla (vytváří barevné nevyváženosti) |
| Udržujte světla v dostatečné vzdálenosti a pod úhlem, abyste nemhouřili oči | Nesviťte si světly přímo do tváře nebo příliš blízko k očím |
Vaše pozadí sděluje stejně mnoho jako vaše slova. Rozházené věci nebo neprofesionální pozadí odvádějí pozornost od vaší kvalifikace a naznačují nedbalost. Zde je návod, jak vytvořit prostor, který posílí vaši důvěryhodnost.
Virtuální pozadí (rozmazání v Zoomu nebo digitální scény) mohou fungovat, ale jsou riskantní. Zde je důvod:
Osvědčený postup: Pokud máte prezentovatelné fyzické pozadí, použijte jej. Pokud ne, použijte funkci rozmazání v Zoomu spíše než rozptylující digitální pozadí. Otestujte jakékoli virtuální pozadí během cvičného hovoru, abyste se ujistili, že se na vašem konkrétním počítači vykresluje správně.
Vaše oblečení nastavuje očekávání a signalizuje respekt k příležitosti. U pohovoru neexistuje nic jako „příliš slušné oblečení“, ale existuje „příliš neformální oblečení“.
Prozkoumejte společnost na jejich webu, LinkedInu a fotografiích zaměstnanců. Pokud jejich tým nosí business casual, povýšte na business professional. Pokud jsou formálnější (právo, finance, poradenství), oblečte si kompletní formální pracovní oděv.
Pro muže: Tmavé sako nebo oblek s košilí, kravatou a vyleštěnými společenskými botami. Pro ženy: Kostýmek na míru nebo profesionální halenka se sakem, společenské kalhoty nebo sukně a uzavřené boty.
Odvětví, která obvykle vyžadují formální oděv: právo, finance, účetnictví, státní správa a korporátní pozice na exekutivní úrovni.
Pro muže: Košile s límečkem v neutrálních tónech (bílá, světle modrá, šedá), volitelně se sakem nebo svetrem. Doplňte společenskými kalhotami nebo chinos. Pro ženy: Halenka, košile nebo úhledný svetr v neutrálních tónech, v kombinaci se společenskými kalhotami, sukní nebo profesionálními šaty. Pro vytříbený vzhled přidejte sako.
Dobře padnoucí džíny v kombinaci s úhlednou košilí nebo strukturovaným topem jsou v uvolněnějším prostředí přijatelné. Vyhněte se však tričkům s potiskem, mikinám s kapucí nebo čemukoliv příliš neformálnímu.
| Prvek | Doporučení |
|---|---|
| Barevné schéma | Držte se neutrálních barev (tmavě modrá, šedá, bílá, béžová, černá). Působí profesionálně a na kameře nerozptylují. Jednobarevná modrá vypadá na videu obzvláště dobře. |
| Vzory | Vyhněte se rušivým, rozptylujícím vzorům. Jemné textury a jednobarevné plochy vypadají lépe. Drobné proužky mohou na kameře způsobit nepříjemný efekt „moiré“ (míhání). |
| Střih | Noste oblečení, které vám dobře sedí a ve kterém se cítíte sebevědomě, nikoliv nesví nebo omezení. |
| Dolní polovina | Vždy noste profesionální kalhoty nebo sukni, i když je vidět jen vaše horní polovina. Ochrání vás to, pokud byste se museli postavit, a naladí vás to do profesionálního rozpoložení. |
| Šperky a doplňky | Udržujte je minimální a profesionální. Vyhněte se čemukoliv, co při pohybu cinká, cvaká nebo rozptyluje. |
| Úprava zevnějšku | Upravte se ráno před pohovorem. Úhledné vlasy, jemný make-up (pokud jej používáte) a čistý vzhled jsou důležité. |
| Trička s potiskem a nápisy | Vyhněte se jakémukoliv tričku s politickým, kontroverzním nebo příliš uvolněným sdělením. Soustřeďte se na svou kvalifikaci. |
Technická dokonalost a vzhled neznamenají nic, pokud vaše chování rozptyluje nebo uráží vašeho tazatele. Virtuální pohovory vyžadují záměrné úpravy komunikace, které většině lidí nepřijdou přirozené.
Dostavte se včas: Připojte se ke schůzce na Zoomu 5–10 minut před plánovaným začátkem. To vám umožní ověřit nastavení zvuku a videa a uklidnit nervy. Nepřipojujte se však dříve než 10 minut předem – to může tazatele zaskočit.
Vše ztište: Vypněte telefon, zavřete všechna oznámení v počítači a ztište všechna domácí zařízení. Telefon dejte zcela mimo dohled – výzkumy ukazují, že pouhé spatření telefonu snižuje kognitivní výkon a rozptyluje pozornost.
Připravte si prostor: Zavřete nepotřebné karty prohlížeče, ztište e-mailového klienta a zajistěte, aby v místnosti nebyl nikdo jiný, kdo by vás mohl vyrušit. Pokud je to možné, zamkněte dveře a informujte spolubydlící nebo rodinné příslušníky o čase svého pohovoru.
Mějte materiály po ruce: Umístěte svůj životopis, motivační dopis a poznámky k přípravě na dosah ruky, ale mimo záběr. Mějte webové stránky společnosti a popis pracovní pozice přístupné na druhém monitoru nebo vytištěné poblíž pro rychlou nápovědu.
Udržujte oční kontakt s kamerou: Toto je nejdůležitější prvek chování. Místo toho, abyste se dívali na tvář tazatele na obrazovce, dívejte se přímo do objektivu kamery. To vytváří iluzi očního kontaktu a buduje vztah. Zpočátku to působí nepřirozeně, ale cvikem se to stane rutinou.
Protip: Umístěte malou fotografii nebo nalepovací lístek (sticky note) poblíž objektivu kamery jako bod pro zaostření zraku. Když se na něj podíváte, budete s tazatelem přirozeně navazovat „oční kontakt“.

Kontrolujte svou řeč těla:
Přikyvujte a potvrzujte: Občas přikývněte, abyste dali najevo, že posloucháte a zpracováváte slova tazatele. Kompenzuje to mírná zpoždění zvuku vlastní videohovorům a ukazuje, že jste aktivně zapojeni.
Kontrolujte výrazy tváře:
Mluvte záměrně:
Strategicky spravujte funkce Zoomu:

| Chyba | Proč na tom záleží | Řešení |
|---|---|---|
| Dívat se na sebe místo do kamery | Působí to nezaujatě a ničí iluzi očního kontaktu | Minimalizujte svůj vlastní náhled v Zoomu; soustřeďte se na objektiv |
| Hlasité psaní poznámek | Vytváří rušivý hluk v pozadí | Použijte místo toho papír a tužku nebo se před psaním zeptejte |
| Kontrola telefonu | Signalizuje neúctu a rozptyluje vaši pozornost | Dejte telefon zcela mimo dohled |
| Příliš rychlá mluva | Zníte nervózně a hůře se vás sleduje | Záměrně zpomalte, dělejte pauzy mezi myšlenkami |
| Rozvláčnost nebo příliš dlouhé odpovědi | Ztrácíte pozornost tazatele | Připravte si strukturované odpovědi; miřte na 30–60 s |
| Špatné držení těla nebo hrbení se | Komunikuje nízkou energii a nedostatek sebevědomí | Sedejte rovně s rameny dozadu; mírně se nakloňte |
| Nadměrné pohyby rukou | Na kameře působí nervózně nebo rozptylují | Udržujte gesta viditelná, ale pod kontrolou |
| Skákání do řeči tazateli | Ukazuje špatné naslouchání a netrpělivost | Počkejte, až domluví; zpoždění zvuku vyžaduje zdrženlivost |
Technické problémy se stávají i při té nejlepší přípravě. To, jak je zvládnete, odhalí vaši profesionalitu a vyrovnanost pod tlakem.
Pokud video zamrzne nebo zvuk vypadne:
Pokud je připojení tazatele špatné:
Mějte záložní plán:
Do 24 hodin pošlete děkovný e-mail. Zmiňte něco konkrétního z vaší konverzace, co posílilo váš zájem o danou pozici. Promyšlené následné oslovení vás odliší v konkurenčním procesu a udrží vás v paměti tazatele.
Příklad struktury:
Použijte tento časový plán, abyste se ujistili, že jste plně připraveni.
Týden předem:
Dva dny předem:
Den předem:
60 minut předem:
10 minut předem:
Připojte se 5–10 minut před plánovaným začátkem. To vám dává čas ověřit nastavení, aniž byste působili příliš horlivě. Nepřipojujte se dříve než 10 minut předem, protože to může tazatele zaskočit.
Rozmazání použijte pouze v případě, že je vaše fyzické pozadí nepořádné nebo neprofesionální. Čisté fyzické pozadí je vždy lepší, protože efekty rozmazání mohou chybovat a spotřebovávají výpočetní výkon. Jakýkoliv efekt pozadí si nejprve vyzkoušejte při cvičném hovoru.
Zůstaňte klidní a profesionální. Přiznejte problém („Mám technické potíže“), pokuste se jej vyřešit a mějte připravené záložní plány (připojení přes telefon, přepnutí pouze na zvuk). Způsob, jakým řešíte problémy, demonstruje vaši profesionalitu.
Ano, ale diskrétně. Mějte poznámky blízko, ale mimo záběr, a nečtěte z nich slovo od slova. Krátké pohledy jsou přijatelné, ale vaše soustředění by mělo zůstat na kameře. Pokud potřebujete odkázat na něco konkrétního, je v pořádku říct: „Dovolte mi nahlédnout do poznámek k tomuto bodu.“
Sedejte si čelem k oknu s přirozeným světlem, nebo použijte umělá světla umístěná před vámi pod úhlem 45 stupňů. Vyhněte se stropnímu osvětlení a nikdy nesedejte s oknem nebo jasným světlem za zády. Zaměřte se na 600–800 lumenů a teplotu barev 4000K–5500K.
Při mluvení se dívejte do objektivu kamery, abyste vytvořili iluzi očního kontaktu. Při poslechu se můžete dívat na obrazovku, ale naučte se při odpovídání vracet pohled do kamery.
Uspěli u pohovoru přes Zoom znamená ovládnout více dimenzí: technickou dokonalost, profesionální vzhled, promyšlenou komunikaci a autentické zapojení. Kandidáti, kteří uspějí, přistupují ke svému nastavení Zoomu jako k profesionálnímu vysílacímu studiu, nikoliv jako k běžnému videohovoru. Chápou, že osvětlení, úhel kamery a design pozadí nejsou marnivost – jsou to nástroje, které komunikují kompetenci a respekt.
Nejdůležitějším prvkem není dokonalost; je to příprava. Systematickým řešením technického nastavení, osvětlení, pozadí, vzhledu a chování odstraníte překážky, které by mohly odvádět pozornost od vaší kvalifikace. To umožní vašim zkušenostem, dovednostem a osobnosti zazářit nefiltrovaně. Pohovor se stane konverzací, nikoliv výkonem – a tehdy příležitost získáte.
Kromě vašeho technického nastavení je obsah vašich odpovědí tím, co skutečně zajistí práci. Pokud si chcete procvičit v realistickém a klidném prostředí, vyzkoušejte našeho asistenta pro pohovory na CareerBoom AI. Simuluje reálné scénáře pohovorů, poskytuje personalizovanou zpětnou vazbu a pomáhá vám vypilovat váš projev, dokud si nebudete jistí a připravení.
Pamatujte: tazatelé doufají, že uspějete. Už si prošli váš životopis a identifikovali vás jako vhodného kandidáta. Vaším úkolem u pohovoru je jednoduše potvrdit, že jejich rozhodnutí bylo správné. Vyladěná přítomnost na Zoomu toto potvrzení učiní bezproblémovým. Nyní, když jste připraveni u pohovoru zazářit, začněte hledat svou perfektní roli prozkoumáním našeho kurátorského seznamu 21 nejlepších webů s prací na dálku.
Rychlá vylepšení: 5 věcí, které napravíte za 5 minut
Část 1: Technické nastavení – Základ úspěšného videopohovoru
Část 2: Osvětlení – Vizuální výhoda, která vás odliší
Část 3: Pozadí a prostředí
Část 4: Co si obléct na videopohovor
Část 5: Ovládnutí etikety na Zoomu
Část 6: Ultimátní kontrolní seznam přípravy na pohovor přes Zoom
Často kladené otázky o pohovorech přes Zoom
Závěrečné myšlenky
Sdílet tento článek

Ovládněte svůj příští pohovor s tímto komplexním průvodcem nejčastějšími otázkami a zjistěte, jak na ně efektivně odpovídat.

Obraťte role a zapůsobte na náborové manažery strategickými otázkami, které prokážou vaši hodnotu a zajistí silný závěr.

Objevte ověřené platformy od CareerBoom.AI po LinkedIn pro nalezení nadstandardně placené kariéry na dálku.